2017年 02月 24日
今週のお昼ごはん
わたくし事ながら、先日ちょっと大変だなぁって思っていた仕事が、ひと段落しました。
何が大変って、通勤ですよ。
顧客先への半常駐。
この顧客先が、自宅から2時間15分かかるのです。
遠いよ~。
遠いからといって、ゆっくり出勤して良いはずがなく
冬場は日の出の前に家を出るという悲しみ。
これを半年頑張りました。よくやったね、私。
そうなると自然と、お弁当を持って出かける頻度が下がります。
で、お弁当を持たないと、ランチは外食が多くなります。
ランチは、ちょっとくらい量が多いな~と思っても
出てきたら食べちゃう昭和の女。
すると、どうなるかって・・・太りました。( ゚ ω ゚ ) ! !
通常勤務に戻った今週は、ダイエットも兼ねて、お弁当生活に戻ろう!と誓った月曜日。
では1週間のランチを振り返ってみます。
・しめじとブロッコリーとハムの炒めもの
・カボチャサラダ
・ほうれん草の胡麻和え
・母の糀漬け
1週間の前半で、すでにお弁当を断念。
ええ。この日もお弁当作らず駅で買ったお稲荷さん。
どんまい!
・ネギ入り玉子焼き
・ブロッコリー
・プチトマト
・ソーセージ
・母の糀漬け
朝、お弁当を詰めようと思ったら、お弁当箱が無い!無い!
どうした?と記憶を呼び起こすと、お弁当箱を職場に置きっぱなしだということを思い出しました。
珍しくお弁当持って行ったら、お弁当箱を持ち帰ることを忘れるとは。
・ネギ入り卵焼き
・ミニトマト
・ほうれん草のおかか和え
・焼き鮭
うむ。お弁当率60%。
来週は、もっとお弁当率を上げたい。
そして体脂肪率を下げたいのです。
ひっそりインスタ始めました。
お疲れお疲れ〜暗いうちに出勤って。そんなときはもうたまの外食ですよー!
で、ガッチガチに今週は弁当ね。。。と思いきや。
ぶぶぶのもゆさんですが、でもこのお弁当。。。少な過ぎませんか???
私、仕事もしてないのに(@@)ちょっと考え直します。。。
あ、私も朝詰めてお弁当にしようかな〜無駄食いしなくていいかも♪
私も結構外食続く事が多くて、とうとう体重マックスになりました(ToT)
あわててヘルシー路線へ多少の努力を初めました。とりあえず明日のお弁当用に切り干し大根煮たとこです(^_^;)
週5日で通っていた訳でもないので
ぶーぶー言う程でもないのですが
太ってしまったのは、大問題!
金曜日のお弁当箱は、確かに少なかったです(弁当箱忘れた自分が悪い)
夕方には、お腹ペコペコでした。