こんにちは。もゆです。ブログをご覧いただき、ありがとうございます。

2週続けての台風ですが
週末雨は、もっと続いてます。
コタツ布団干したいよぅ。

さて週末恒例の常備菜づくり
台風のおかげで買い物に行くのもちょっとね…
ということで、品数少な目。

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ゴボウと豚小間炒め
豆もやしのナムル
キャロットラペ
ミートソース


あるもので作りました感満載です。
先週、おおぐらいさんから褒められたから、また斜めから撮ってみました。

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来週こそは晴れますように。174.png


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# by happy_go_luky | 2017-10-29 21:26 | 家事 -家ごはん- | Comments(4)

こんにちは。もゆです。ブログをご覧いただき、ありがとうございます。

自分のお家で出るゴミの量
みなさんわかっていらっしゃいます?
私は、全然わかってなかったです。

私の住む国立市は2017年9月1日からゴミが有料化になりました。
それに伴い、ゴミ袋を購入する生活の始まりです。

ゴミの量って、そりゃ季節やらイベントによって前後するとは思うのですが
それでも、だいたいこれくらいのサイズで良いかな?と自分なりに想像して袋を買いました。

が、数回出して気が付きました。

私、自分の出すゴミのサイズを理解できてなかった!
袋のサイズ大きすぎるよ。

週に2度回収の可燃ごみは中サイズ(10リットル)
週に1度回収のプラスチックごみは大サイズ(20リットル)を準備していましたが、大きすぎました。

そこで買いなおし

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可燃ごみは小サイズ(5リットル)
プラスチックごみは中サイズ(10リットル)
それでも可燃ごみは、袋ゆるゆる、余裕があります。

ゆるゆるの理由は、ベランダでやってるダンボールコンポストのおかげです。
ダンボールコンポストほんと優秀!
ゴミを減らして、我が家の家計を助けてくれるわ
たい肥を作ってくれるわ。
もうやめられません。

さて、話は戻り
自分でわかっている「つもり」でいたゴミの量
意外とわかっていなかった。
ゴミの有料化のおかげで、改めて気づかされました。

ゆるゆるの可燃ごみは、なんとなく勿体ないので
これを機に、不要物の整理を行いたいな~と思います。


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# by happy_go_luky | 2017-10-28 20:14 | 家事 -その他- | Comments(6)

災害備蓄用パンの試食

こんにちは。もゆです。ブログをご覧いただき、ありがとうございます。

お客様のところで、お土産にいただいた防災備蓄用のパン

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会社でストックされているものが今年の12月で消費期限切れだそうで
期限が切れる前に、周りに配っているそうです。

そこで私も遠慮なくいただきま~す。

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当たり前といえば、その通りなのですが
缶切り要らずで、手で開けられるタイプ。
そりゃそうだ。非常時にキコキコ缶を開けるよりも、こちらの方がはるかにラクチン。

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缶の中にはカップケーキのような姿のパンが2つ入っていました。

写真では、まったく伝わらないのですが
缶を開けた瞬間…クサッ!!かなりクセの強い臭いが広がりました。

保存用のガス?と思ったけど
缶を見ると真空の商品のようで
パンから発生したガスなのでしょうか?

ガスの臭いはパンにも…
非常時は、そんなこと言っていられないけど
これは…ちょっと。

が、2つのうち1つを次の日の朝ごはんに食べたら
臭いは完全に抜けていました。
長期保存缶を開けて、ガスが気になるならば、
しばらく放置してから食べると良いようです。

長期保存用のパンなので、焼きたての美味しいパンとはいきませんが
想像していたより、美味しかったです。

我が家の非常食は、保存用ルヴァン(クラッカー)に羊羹と
ローリングストック中のフルーツ缶詰やサバ缶に乾麺といったところですが
お腹にたまるパンもいくつかストックしてもいいな~と思いました。

今回いただいたのは、どうやらこちらのパンのようですが


ちょっと調べたら、ほかにもいろいろあるようで
どうせなら消費期限が楽しみになるようなものがいいな。
このあたり美味しそう。



なのですが、長期保存といいつつ
消費期限1年~5年まで、商品によって随分開きがあるみたいで
いざというときの保存用と思うと、これはしっかり吟味しておきたいなと。

とにもかくにも、保存パンを試食できて良かった。
あと2缶あるので、続きは週末に楽しみたいと思います。


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# by happy_go_luky | 2017-10-27 23:34 | 日々のコト | Comments(2)

こんにちは。もゆです。ブログをご覧いただき、ありがとうございます。

常盤薬品工業さんのD sleep という商品をお試しさせていただきました。

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こちら深い眠りをサポートする機能性表示食品です。
眠りに不満を持つ方が増えているそうで
そんな方のために生まれた商品だそうです。

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袋のなかには、個包装7つ入り
ちょうど1週間分ということでしょうか。
さらに中には、2つぶ。

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臭いもなく、飲みやすい錠剤でした。

こちらは睡眠薬ではなくて
眠りを深くするために天然ハーブ ラフマ由来成分を配合したサプリ。
睡眠誘導ホルモン「メラトニン」の元となる「セロトニン」を増加させることができるそうです。

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お家ではもともと、ぐっすり眠っているので、あまりサプリの効果を実感できなかったのですが、
旅先のホテルで絶対と言って良いほど眠れない私。

狩猟民族だった頃のDNAの記憶で、新しい巣(ホテル)に行くと
敵に襲われないかと心配で眠れないんですよ。

眠っても、夜中に何度も起きちゃうし…という私には、これは必須!
残りは次回の出張に持って行きます。

これで出張先でも、ぐっすり眠れたら疲れの取れ方が全然違うはず。(*´▽`*)



『D sleep』モニター募集サイトファンサイト参加中



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# by happy_go_luky | 2017-10-26 21:21 | モニター | Comments(4)

こんにちは。もゆです。ブログをご覧いただき、ありがとうございます。

お土産でいただいたスコーン
素朴な甘さで、美味しかった。
友よ、ありがとう。

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さてスコーンから話はガラリと変わりまして、

タイトルとおり、ヘアドネーションをやりたいと思っています。
ヘアドネーションとはウィッグの原料となる髪の毛を寄付すること
ダレノガレ明美さんや、柴咲コウさんも協力されて話題になりました。

私の髪は現在、胸より少し上のセミロング
やるとして、あとどれくらい伸ばせばいいのかな?
私のようなアラフォーの髪でも役に立つのかな?
断られる美容院もあるから協力店で切った方がよいと聞いたけど、通ってる美容院で切れたらいいのにな。

いろいろな疑問と不安もあって
おもいきって、担当の美容師さんに相談をしてみました。

すると私の場合、1本ずつの髪が太くて、毛量も多いので
ヘアドネーションをやるなら、喜ばれる髪質だとか。
毛量が多いのが子供のころから嫌だったのに、人生で初めて嬉しく思いました(*´▽`*)

でも協力できる長さになるには、あと1年くらい頑張らないといけないことも判明。
今カットすると、もれなく雨上がり決死隊のホトちゃんになってしまうそうです( *´艸`)
その勇気はない!

担当の美容師さんは全面的に協力してくれるそうで
ウイッグに使いやすい髪に育つよう、この1年がんばりましょう!と言ってくれました。
なんていい人。しかもイケメン。

日本人形みたいな、おかっぱ髪がいちばん喜ばれるらしくて
そのためには、髪はしばらく、すかない。
毛先カットも最小限にして、トリートメントを徹底的にしましょうということになりました。

日本人形の髪形で1年近く頑張れるか。
途中で、いやーーー!もう切りたい!となるか。
意志が弱いので、ここで頑張ります宣言をしてみました。

1年後目指して、元気な髪を育てたいと思います。


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# by happy_go_luky | 2017-10-25 22:07 | 日々のコト | Comments(8)